Kaki adalah bagian tubuh yang bekerja keras menopang seluruh berat badan, sekaligus berjalan jauh. Namun kadang penghargaan untuk kaki jarang kita berikan, sekedar untuk melancarkan peredaran darah pun jarang dilakukan. Padahal pijat kaki memberi banyak manfaat yang tak hanya dirasakan oleh kaki, namun juga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Apa saja manfaat dari pijat kaki tersebut? simak berikut ini 5 Manfaat Pijat Relaksasi kaki seperti dilansir laman health meup :
1.Menambah energi
Saat kaki diberi pijatan, maka sumbatan-sumbatan energi atau pembuluh darah yang kaku bisa lepas dan rileks kembali. Dengan demikian energi dari aliran darah bisa lebih lancar, dan itu baik bagi kesegaran.
2.Melancarkan sirkulasi darah
Setelah sekian lama dihimpit sepatu dan kaus kaki sehingga pembuluh darah tersumbat, maka saat dipijat maka darah akan mengalir lancar. Ini salah satu pencegahan untuk berbagai jenis penyakit juga.
3.Mengurangi pembengkakan akibat edema
Edema adalah pembengkakan yang disebabkan penumpukan cairan di bagian kaki. Hal ini kerap dialami oleh wanita hamil, dan dengan pemijatan kondisi bengkak tersebut bisa dikurangi.
4.Mengurangi stres
Stres bisa memicu terjadinya berbagai penyakit kronis, sehingga sedini mungkin harus dicegah. Pijat kaki adalah salah satu cara terbaik untuk melepaskan depresi dan stres, sebab ia membantu merilekskan otot. Selain itu pijat kaki juga mengurangi kelelahan akibat aktivitas.
5.Mengurangi gejala PMS dan menopause
Gangguan akibat PMS seperti nyeri, lemas, dan bad mood serta berbagai kondisi tak nyaman yang dirasakan oleh wanita akibat menopause pun bisa dikurangi dengan pemijatan kaki.
Selain itu masih banyak lagi manfaat pijat kaki yang bisa dirasakan, sehingga sangat dianjurkan terapi ini dilakukan secara rutin.
ConversionConversion EmoticonEmoticon